Escolhas e Realizações

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Opa, tudo bem? Como foi seu fim de semana? Curtiu? Trabalhou? Descansou? Fez os 3? Gostou das escolhas que você fez no fim de semana ou se arrependeu? Ontem, eu tinha uma reunião às 17 horas. Pela flexibilidade, optei por remarcar, afinal, eu estava com alguns períodos de descanso comprometidos com o trabalho. Ontem, precisei dar […]

O Novo, as novidades e suas responsabilidades

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Tudo ficou novo! Depois de um período de reformas e de um descanso necessário, estou de volta aqui para agregar valor a sua vida com os textos que te trago e também com novidades! Como trouxe par você em um último e-mail, o Instituto Philia, espaço onde eu desenvolvo os trabalhos do Sede de Sentido, precisou […]

Luto: como experiênciar sentido no sofrimento?

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Hoje, gostaria de compartilhar com você acontecimentos que vivenciei na semana passada. Na segunda-feira, fui a um velório de um membro da família da minha noiva e, no sábado, estivemos na celebração de 7º dia do mesmo. Além disso, na sexta, outro membro da família dela veio a falecer, vítima de um atentado, pois ele […]

1º de abril

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Chegamos hoje ao 1º de abril, então. Mais um mês que se inicia, mais uma oportunidade de fazer acontecer em nossa história! Culturalmente, o primeiro de abril é conhecido como o “dia da mentira”. Lembro-me que, quando criança, passava o dia pregando peças com meus colegas da escola, contando mentiras e depois dizendo: “1º de abril!”. Nos […]

Agitação cotidiana: como lidar?

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Hoje eu quero trazer para você a reflexão sobre nossa agitação cotidiana. Quem nunca se pegou em um dia mais agitado, com desejo que ele passasse logo, ou que pelo menos surgisse algo interessante para fazer. Sim, esse fim de semana, eu experimentei dessa agitação e resolvi partilhar com você as estratégias que usei para que ela […]

Crítica: preciso fazer sempre?

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Hoje o dia aqui amanheceu super gostoso! Sol e céu aberto após uma semana inteira de chuva, proporcionando assim um novo ânimo para essa semana que se inicia! O tema que quero propor para trocar ideias com você é sobre a Crítica! Faz uns dez dias que me propus, por quarenta dias, a dar um freio na […]

Compreender para ser Compreendido

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Hoje gostaria de abordar com você uma temática que está diretamente ligada com a presença ou ausência de saúde emocional em nossas vidas. Estou falando da compreensão! Ao chegar no Instituto hoje mais cedo, aproveitei para adiantar minhas leituras que faço na hora do almoço e me deparei com a frase que dizia: “procure primeiro compreender para […]

Mudança e mais mudança

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Hoje eu venho conversar com você sobre a palavra Mudança! Nos últimos três dias, estive fazendo uma mudança de local de moradia e, durante o processo, pude refletir sobre muitas coisas! Mudar não é fácil! Era um tira caixa para cá, outro move coisas para lá, parecia que não ia ter fim! Chego hoje bem cansado, mas ainda […]

Inteligência Emocional

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Como começou seu dia hoje? Começou bem? Tudo tranquilo? Ou começou com stress, coisas dando errado, planos sendo frustrados? Hoje quero te convidar a refletir sobre Como anda sua Inteligência Emocional! Termo desenvolvido nos anos 90 pelo Psicólogo Daniel Goleman, esse conceito veio nos trazer a reflexão de que, muito mais que uma inteligência intelectual, somos convidados a […]

Sendo uma pessoa diferente!

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Você já parou para perceber o quão você é diferente de todas as pessoas ao seu redor? Você já percebeu o quão você é diferente de todos desse mundo, que você é único? Percebeu? Agora me responde: Por que, mesmo com essa percepção, nós buscamos ser constantemente iguais aos outros? Buscamos ter os comportamentos dos […]